Tác dụng bất ngờ của việc chợp mắt 30 phút mỗi trưa

Người ngủ trưa chỉ trong 30 phút thường tỉnh táo, làm việc hiệu quả vào buổi chiều hơn những người không có thói quen này.

Thục Linh (Theo Ted-ed)